Беременность 37 недель — пора готовиться к родам
37 неделя — это срок, с которого беременность официально считается доношенной. Все тревоги, касающиеся возможных преждевременных родов остаются позади. Вместе с этим женщина должна прислушиваться к своему состоянию. Любые неприятные симптомы — повод обратиться к врачу.
Содержание
Правильно рассчитываем сроки
Акушерский срок беременности всегда рассчитывается от первого дня последней менструации. Когда именно произошло зачатие, никто не может знать наверняка. Поэтому настоящий срок вынашивания плода всегда меньше, нежели тот, что указывается в обменной карте будущей матери. Зачатие может произойти через 10–20 дней после начала менструального кровотечения.
37 акушерских недель беременности равняется 35–36 неделям развития плода. Это 9 акушерских месяцев и 1 неделя или 8 календарных месяцев и 2 недели. Если в это время начнётся родовая деятельность, есть все шансы, что малыш появится на свет здоровым и с нормальным весом.
Симптомы последних недель беременности
Встретить женщину, которая бы не догадывалась о своём положении на 37 неделе беременности практически невозможно. На развитие плода в утробе матери указывают следующие признаки:
- увеличение веса и объёма живота женщины;
- активные шевеления плода;
- частые мочеиспускания в связи с активным ростом плода, которые давит на органы женщины.
В третьем триместре беременности могут появиться характерные болевые ощущения, напоминающие спазм в первые дни менструального кровотечения. Это предвестники будущих родов. Матка периодически сокращается, готовится к схваткам. Кроме того, плод увеличивается в размерах и начинает давить на промежность, постепенно расходятся тазовые кости. В лобковой части может появиться чувство тяжести.
Даже если будущая мать легко перенесла предыдущие дни беременности, на 37 неделе ей становится сложнее передвигаться. Женщина чувствует усталость даже при незначительной физической нагрузке, появляется одышка.
Бытует мнение что после 20 недели беременности тест перестаёт показывать две полоски. Уровень хорионического гонадотропина человека (гормон беременности) действительно снижается. Однако тест должен оставаться положительным и на 37 неделе беременности, хотя вторая полоска может быть менее ярко выражена.
Изменения в организме женщины на 37-й неделе
С приближением родов в организме будущей матери происходят значительные физические изменения. Меняется и внутренний настрой будущей матери. Приходит осознание того, что в скором времени на свет появится новый член семьи.
С наступлением беременности значительные изменения происходят в репродуктивной системе женского организма. Повторное зачатие становится невозможным. На 37 неделе беременности в яичниках все ещё нет цикличных процессов. Орган не вырабатывает яйцеклетки, поэтому и менструальные кровотечения не наступают.
С наступлением беременности изменениям подвергаются все системы жизнедеятельности женщины
Значительно увеличивается мышечная масса матки. Орган становится более эластичным. Благодаря этому плод в утробе может нормально развиваться. Отражается беременность и на состоянии наружных половых органов. На 37 неделе беременности увеличивается кровоснабжение стенок влагалища. Организм женщины готовится к родам, поэтому ткани половых органов становятся более эластичными. Малыш должен без препятствий пройти по родовым путям.
Эндокринная система
Значительные изменения происходят с гормональным фоном женщины уже в первые месяцы беременности. На 37 неделе организм готовится к родам и будущему периоду лактации. В это время увеличивается выработка пролактина, гормона, отвечающего за грудное вскармливание. В третьем триместре его уровень может вырасти в 5–10 раз. Именно пролактин тормозит репродуктивную функцию. Благодаря пролактину в первые месяцы после родов женщина не может забеременеть, менструация не восстанавливается.
В начале третьего триместра беременности в усиленном режиме начинают вырабатываться такие гормоны, как эстроген и серотонин. Эти вещества помогают контролировать уровень окситоцина в крови женщины. Повышенное содержание последнего гормона может привести к преждевременным родам.
В особом режиме в период беременности работает щитовидная железа. К концу беременности орган может немного увеличиться в размерах. Если система работает правильно, йод в организме будущей матери вырабатывается в большем количестве, нежели до беременности. Благодаря этому плод развивается нормально и женщина чувствует себя хорошо.
Гормональные изменения приводят к появлению пигментных пятен на лице и теле
Ближе к концу беременности многие представительницы слабого пола могут заметить появившиеся на теле пигментные пятна. Связано это с усиленной выработкой меланина на фоне гормональных изменений. Вскоре после появления младенца на свет кожа светлеет, пятна исчезают.
Костно-мышечная система
Ближе к родам связки и суставы становятся более эластичными и подвижными. Особенно ярко выражено это в сочленениях таза. Такие изменения помогают плоду легче проходить по родовым путям.
Распространённым явлением ближе к 37 неделе беременности является поясничный лордоз (увеличение изгиба позвоночника). В некоторых случаях такие изменения могут привести к болям в спине. Ситуация усугубляется, если будущая мать на поздних сроках беременности выбирает обувь на высоком каблуке.
Выделения
На 37 неделе беременности уже может начать отходить слизистая пробка. Это вязкие выделения, напоминающие белок сырого яйца с примесью крови. При выявлении их на нижнем белье паниковать не стоит. Однако нелишним будет показаться гинекологу. Скорее всего, в ближайшую неделю начнётся родовая деятельность.
На протяжении всей беременности слизистая пробка служит защитой для младенца. Она препятствует проникновению инфекции в утробу.
Обычным явлением на 37 неделе беременности являются белые выделения с кисловатым запахом. Появление творожистой массы, боль и зуд половых органов — эти признаки свидетельствуют о развитии кандидоза. С патологией сталкиваются многие женщины, готовящиеся к родам.
Белые выделения пенистого характера с неприятным запахом — повод немедленно обратиться к врачу. Такой признак может свидетельствовать о половой инфекции, которую срочно нужно лечить.
Изменение характера выделений — повод обратиться к врачу
Ярко-красные или алые выделения — повод незамедлительно вызвать скорую помощь. Признак может свидетельствовать о преждевременной плацентарной отслойке либо о её неправильном предлежании. Возникает риск для жизни не только ребёнка, но и самой будущей матери.
Набор веса
Масса тела женщины на 37 неделе беременности зависит от телосложения, количества околоплодных вод, веса плода. Девушки с худощавым телосложением обычно набирают не более 12 кг. Опасным считается набор веса свыше 25 кг. Стремительный набор массы тела может свидетельствовать о многоводии, развитии отёков или ожирении будущей матери.
Ближе к 37 неделе беременности фигура женщины терпит значительные изменения. Округлившийся живот уже невозможно спрятать. За 10–14 дней до родов плод опускается ниже. Может показаться, что живот немого уменьшился в размерах или изменил форму.
Ощущения женщины на 37 неделе беременности
Ближе к концу беременности большинство женщин начинают готовиться к предстоящим родам, а также изменению семейного статуса. В этот период у многих будущих мам может проявиться «синдром гнездования». Женщина изъявляет желание сделать ремонт в доме или начинает генеральную убору. При этом у представительницы слабого пола наблюдаются частые смены настроения. Счастье сменяется страхом перед родами.
На 37 неделе ярко выражены и физические изменения. Появляются следующие симптомы:
- боль и чувство покалывания в груди;
- тянущие боли внизу живота (тренировочные схватки);
- частые позывы к мочеиспусканию;
- повышенная усталость;
- изжога;
- бессонница.
На 37 неделе беременности у женщины может исчезнуть уже привычная отдышка. Связано это с опусканием живота, давление на лёгкие снижается.
Развитие плода в утробе матери
Ближе к 37 неделе беременности все системы малыша уже практически полностью развиты. Если ребёнок сейчас появится на свет, он сможет полноценно развиваться. Вес крохи уже может превышать 2 кг, поэтому шевеления уже не являются такими активными. Ребёнку в утробе матери уже становится тесно. Большую часть времени кроха проводит во сне.
Женщине необходимо на протяжении всей беременности вести дневник шевелений плода. Малыш должен проявлять активность не менее 10 раз в день. Во время ночного сна шевеления обычно более ярко выражены. Если кроха напоминает о себе совсем редко, стоит обратиться к врачу на консультацию.
Если малыш недостаточно активен, его состояние проверяют процедурой КТГ — кардиотокографии
В утробе матери продолжает своё развитие полноценный человек. Малыш может зевать, чесаться, играть пуповиной. Ритмичные вздрагивания живота говорят о том, что малыш икает.
Свои особенности имеет развитие малышей при многоплодной беременности. Вес каждого малыша в двойне обычно значительно меньше, чем при одноплодной беременности. Часто масса одного младенца достигает 1,8–1,9 кг. При многоплодной беременности очень часто роды наступают на 37 неделе и ранее.
Возможные осложнения в 37 неделю беременности
С приближением даты родов значительно повышается риск развития осложнений. После опускания живота на 37 неделе беременности увеличивается давление на мочевой пузырь. Практически все женщины в этот период жалуются на недержание мочи при чихании, кашле или смехе. Увеличивается также вероятность развития цистита.
Опасным осложнением в последнем триместре является поздний токсикоз (гестоз). Эклампсия — опасное состояние, угрожающее жизни будущей матери. Риск развития заболевания значительно выше у женщин, страдающих от гипертонии. Поэтому артериальное давление следует контролировать на протяжении всего времени вынашивания плода. Повышенная возбудимость, нарушения зрения, тошнота, мигрень — все эти признаки могут свидетельствовать о развитии заболевания. Значительное ухудшение самочувствия — повод обратиться к врачу.
Плохое самочувствие — повод немедленно обратиться за помощью
Развития эклампсии и других осложнений во время беременности можно легко избежать, если своевременно встать на учёт к гинекологу, соблюдать все предписания врача, не пропускать очередные осмотры, полноценно питаться и больше отдыхать.
Заболевания, которые могут негативно повлиять на течение беременности
Любые патологические процессы в организме женщины могут негативно сказаться на ребёнке или самой будущей матери. Поэтому негативные симптомы нельзя оставлять без внимания.
ОРЗ и грипп — наиболее распространённые патологические состояния, с которыми сталкиваются беременные женщины. Вероятность заболеть возрастает ранней весной или в зимний период. В это время будущей матери необходимо проявить особую осторожность. Стоит избегать мест большого скопления людей, стараться не переохлаждаться.
Не стесняйтесь в период простуд надевать защитную маску в транспорте и общественных местах — болеть в конце беременности опасно, можно спровоцировать преждевременные роды или инфицирование малыша
Простуда в период беременности требует особого подхода. Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Подходящую терапию назначит врач. Стоит учитывать, что многие привычные лекарства, которые нередко используются в домашнем лечении, могут нанести вред малышу в утробе. Кроме того, самолечение может стать причиной серьёзных осложнений у самой матери.
Опасной на 37 неделе беременности является ветрянка. Инфицирование за несколько дней для родов может нести серьёзную угрозу для жизни младенца. Если все же пришлось столкнуться с неприятной ситуацией, врачи вводят женщине специальные иммуноглобулины. Заражению новорождённого препятствовать не удаётся. Вместе с этим значительно снижается риск развития опасных осложнений.
Медицинское обследование
На 37 неделе беременности женщине предстоит плановый визит к акушеру-гинекологу. Специалист обязательно измерит вес женщины, размер таза, артериальное давление. Кроме того, врач послушает сердцебиение младенца. За несколько дней до посещения врача будущей матери придётся сдать общие анализы мочи и крови. Лабораторные исследования помогают исключить развитие патологических процессов в организме матери, изучить, насколько правильно функционируют почки.
В конце третьего триместра врач проводит осмотр женщины на гинекологическом кресле, берёт мазок на флору. Исследование даёт возможность исключить половые инфекции, гарантировать стерильность родов. Даже простой кандидоз может стать причиной осложнений в процессе появления младенца на свет.
В 37 недель беременности при осмотре на гинекологическом кресле врач уже может оценить состояние шейки матки, её готовность к родовой деятельности. В некоторых случаях женщины с кабинета врача отправляются прямо в роддом.
УЗИ плода в 37 недель выполняют по показаниям
Если УЗИ не было выполнено ранее в третьем триместре, то обследование может быть назначено на 37 неделю. Качественная аппаратура даёт возможность рассмотреть не только пол ребёнка, но и черты его лица. Специалист оценивает количество и качество околоплодных вод, зрелость систем жизнедеятельности плода. Обязательно оцениваются размеры плода. Специалист может назвать ориентировочный вес ребёнка.
УЗИ перед родами позволяет исключить риск обвития плода пуповиной.
Некоторые исследования не являются плановыми. Их проводят, если врач имеет подозрения на те или иные нарушения. По показаниям может быть назначено КГТ плода. Методика даёт возможность оценить сердцебиение крохи при воздействии различных факторов (во время сна и бодрствования).
Подготовка к предстоящим родам
Если женщина не начала подготовку к родам ранее, на 37 неделе беременности пора этим заняться. В первую очередь необходимо собрать все необходимо в роддом. Полный список поможет составить акушер гинеколог. Упакованная сумка должна стоять в доступном месте. Так, женщина будет чувствовать себя более уверенно и спокойно.
Морально настроиться на роды общение с новорождённым помогут специальные курсы для беременных, которые проводятся при каждой женской консультации бесплатно. Если женщина испытывает сильную тревогу перед родами, стоит посетить психолога.
Большое значение имеет также правильная физическая подготовка. Хорошие результаты показывает специальная гимнастика для беременных. Однако специалисты рекомендуют начинать занятия задолго до 37 недели беременности. Кроме того, выполнять упражнения самостоятельно не стоит. Любая физическая нагрузка возможна лишь под присмотром профессионалов.
Не пренебрегайте физической активностью, она нужна, чтобы подготовить организм к родам
Видео: гимнастика для беременных
Роды на 37 неделе беременности
В этот период беременность считается доношенной, и родовая деятельность может начаться в любой момент. К наиболее распространённым предвестникам можно отнести:
- Отхождение слизистой пробки. Слизь с примесью крови может появиться на нижнем белье за несколько дней до родов.
- Разрыв плодного пузыря. Если начали отходить воды, малыш появится на свет в ближайшие 24 часа.
- Схватки. Регулярные сокращения матки — повод выезжать в роддом. Постепенно интенсивность болевых ощущений будет увеличиваться, а промежутки между схватками сокращаться.
- Учащение опорожнения кишечника. Такой признак многие принимают за нарушение пищеварения и не спешат обращаться к врачу.
Если у женщины запланирована операция кесарево сечение, любой из описанных выше признаков является поводом немедленно отправляться в роддом. Нужно успеть попасть к врачам до того, как ребёнок начнёт прохождение по родовым путям. Своевременное обращение за помощью поможет избежать осложнений.
Роды в 37 недель не считаются преждевременными
Естественные роды в 37 недель могут длиться 6–12 часов. Если женщина продолжительное время мучается от схваток, а шейка матки так и не раскрывается, врач принимает решение о проведении операции.
К сожалению, процесс появления младенца на свет не всегда проходит гладко. Иногда могут возникать осложнения, угрожающие жизни младенца или женщины. Слабая сократительная способность матки, узкий таз, крупный плод — все эти факторы могут привести к затруднительным родам.
Стремительные роды — ещё одно возможное осложнение. При активных сокращениях матки плод быстро проходит по родовым путям. В результате малыш может получить травму, а у женщины диагностируются разрывы мягких тканей. Значительно возрастает риск послеродового кровотечения у молодой матери.
Рекомендации врачей
Женщины, которые соблюдают рекомендации специалиста, получают возможность легче пережить роды. Малыш появится на свет крепким и здоровым. Первое на что следует обратить внимание, это рацион. Ни в коем случае нельзя переедать. Совет «кушать за двоих» нельзя назвать корректным. В ежедневном меню должны содержаться продукты, богатые белком, витаминными, железом и другими полезными микроэлементами. От чрезмерно жирной пищи лучше отказаться. Стремительный набор веса может привести к осложнениям во время родовой деятельности.
Отказаться рекомендуется от продуктов, вызывающих повышенное газообразование (бобовые капуста, чёрный, хлеб), а также потенциальных аллергенов (клубника, мёд, цитрусовые).
Правильное питание — залог здоровья матери и плода
В 37 недель беременности большинство женщин уже находиться в декретном отпуске. Благодаря этому удаётся больше отдыхать, проводит время на свежем воздухе. Физические нагрузки уже пора исключить. Пешие прогулки по парку — отличный выбор.
Ограничения касаются приёма медикаментов. Если женщина вынуждена принимать те или иные препараты, стоит проконсультироваться с врачом, даже если в инструкции указано, что беременность не является противопоказанием.
Если период вынашивания плода протекает нормально, отказываться от половой близости с супругом нет необходимости. Более того, интимные ласки после 37 недели беременности могут ускорить процесс наступления родовой деятельности. Однако в этот период рекомендуется использовать презерватив во избежание попадания инфекции в родовые пути.
В 37 недель беременности категорически нельзя смотреть фильмы и передачи с негативной тематикой. Женщина должна пребывать в хорошем настроении, чтобы подготовиться к предстоящим родам.
Отзывы об особенностях 37 недели беременности
У меня подходят к концу 36–37 недель, уже почти 37–38, жду когда опуститься животик, хотя мне и так не тяжело, одышки нет, только немного неудобно, а он все не опускается((( Очень хочется родить мальчишку — осеннего стрельца… А ещё я не понимаю, когда хожу в туалет, извиняюсь, пописать, то в процессе сидения жуткий дискомфорт, побаливает внизу живота. Иногда ночью, в полусне ощущаю потягивание, как при месячных, не больно но неприятно. Это предвестники или что то не так? Ребёночек активно шевелится)))
Пальцы рук отекают, болят и плохо сгинаются, особенно безымянный. В туалет хочеться очень часто, уже задумываюсь о том, что бы поставить там маленький телевизор. Но ночью сон пересиливает, и встаю только раза 3–4 за ночь. А ночью вставать так лень: лежу и мечтаю о памперсах! Ещё больше, чем в туалет, постоянно хочется пить!!! И есть тоже стало больше хотеться!
Всем привет . 37 недель ровно. Предвестники уже давно. То живот каменеет, то тянет. Дня два назад копчик и где то в этой области стало болеть жутко. Еле встаю. Ходила на узи, сказали ребёнок совсем низко. Вес 2680 неделю назад был. Переживаю очень? Неужели скоро рожу?
я рожала в 37 недель, вес был 2700, доношенный, но незрелый, вроде и нормально все, но голову ребёнок долго не поднимал,слабенький и худенький был.
Каждый день, а иногда и ночью, у нас обязательно несколько «сеансов икания». Минут по 10 -15 равномерного такого «Ик-пук». Сначала, почитав и-нет и понаблюдав за малым, решила что от сладкого. Стоит мне просто чай с сахаром выпить и минут через 5 начинается — наглотался сладенького с жадности. Но вот уже несколько дней (+пару раз ночью) малыш начинал икать ни с того ни с сего.
На 37 неделе беременность подходит к концу. Уже совсем скоро на свет появится здоровый малыш. А если предвестники родов появляются уже сейчас, паниковать не стоит. О любых имениях состояния стоит сообщать своему акушеру-гинекологу.
