Предвестники родов: как узнать, что процесс начался
Женщину на последних неделях беременности может довольно сильно беспокоить вопрос, когда же начнутся роды. И хотя предугадать это бывает довольно сложно, есть определённые признаки по которым можно понять, что роды скоро начнутся.
Содержание
Последние недели беременности: особенности периода
На 39–40 неделе беременности плод уже полностью подготовлен к родам. Его внутриутробное развитие завершилось, в матке ему уже не комфортно, поэтому он готов появиться на свет.
На тех же неделях беременности организм матери уже заканчивает свою подготовку к родам. Количество прогестерона, который поддерживал беременность все 9 месяцев, постепенно снижается. Растёт концентрация в крови эстрогена, который готовит организм к родам.
Когда эстрогена в крови станет очень много, головной мозг поймёт, что пора начинать роды.
Как правило, у женщины появляются определённые предвестники родов, которые могут быть как физическими, так и психологическими.
К 39–40 неделе беременности ребёнок уже готов к родам
Предвестники родов
Предвестники родов помогают многим женщинам понять, что их малыш появится на свет довольно скоро. Некоторые из них появляются ещё за две недели до родоразрешения, а некоторые — непосредственно перед ним.
Опущение живота
То, почему перед родами у большинства женщин опускается живот, уже давно объяснено наукой. Ближе к концу беременности головка малыша опускается ниже и закрепляется в костях малого таза. Соответственно, ниже становится и верхняя часть матки. Она перестаёт сдавливать лёгкие и желудок. Бывает такое, что кожа на животе беременной сильнее растягивается, выпячивается пупок.
Опуститься живот может лишь при головном прилежании плода. В тазовом прилежании это невозможно, так как ягодицы малыша просто не поместятся в кости таза.
Как правило, живот беременной опускается за 2–3 недели до родов. Признаки, которые говорят о том, что живот уже опустился:
- если раньше живот беременной был высоким, то теперь он становится как бы покатым сверху;
- между животом и грудью можно легко вставить ладонь;
- женщине становится легче дышать — ничего уже не сдавливает лёгкие;
- могут появиться несильные тянущие боли внизу живота;
- иногда появляются боли в промежности или ногах, так как малыш начал давить на все мышцы и нервы;
- возможно появление растяжек.
Ну живот опускается, действительно, за 8–2 дня. А предвестник того, что скоро родишь, ноюще-тянущая боль в животе и спине (такое впечатление, что очень в туалет хочется, но после испражнения облегчение не приходит. И вот тогда знай, что максимум через сутки родишь…
Живот опускается примерно за 2 недели до родов у первородящих
Изменение осанки и походки
После того как плод в матке женщины опустился, у неё смещается центр тяжести, что влечёт за собой изменения в походке. Теперь женщина ходит не так, как до беременности: она отклоняет плечи и голову немного назад, ноги ставит намного шире. Переживать не стоит: это абсолютно нормально и даже важно, ведь такая походка позволяет удерживать объёмы живота. Как правило, для первородящих женщин это продолжается 2–4 недели, а у повторнородящих всё проходит быстрее.
Болевые ощущения
Некоторые болезненные ощущения в конце родов являются абсолютно нормальным явлением. Например, многие женщины ощущают неприятные тянущие ощущения внизу живота или даже в пояснице. Это вызвано тем, что тазовые кости постепенно расходятся, растягиваются связки и размягчаются хрящи. Это чего нужен такой процесс? Очевидно, что это часть подготовки организма женщины к родам. Все эти изменения помогут плоду быстрее и комфортнее выйти наружу.
Болезненные ощущения внизу живота и в пояснице — вполне нормальные ощущения перед родами
Увеличение выделений
У многих женщин в конце беременности наблюдается увеличение объёма выделяющегося вагинального секрета: они становятся обильными, белыми, не очень жидкими, что тоже связано с увеличением количества эстрогена. Большинство будущих мам пугается: а вдруг это связано с подтеканием околоплодных вод? Если вы переживаете, то посетите врача: он проведёт специальный эспресс-тест, чтобы понять, имеется ли в выделениях амниотическая жидкость.
Поведение плода
Если раньше малыш в утробе двигался очень активно, то сейчас его шевеления становятся не такими частыми. Как правило, малыш уже вырос до таких размеров, что в полости матки его некомфортно. Именно этим обусловлено то, что шевеления плода становятся менее активными. Но даже перед родами вы должны ощущать не менее 10 движений малыша в течение 6 часов. Если вы не чувствуете шевелений или, наоборот, они слишком активные, то обязательно посетите врача.
Изменение поведения будущей мамы
Конечно, изменения в поведении беременной женщины являются очень субъективными предвестниками родов, но иногда они действительно помогают понять, что скоро малыш появится на свет.
У будущей мамы начинаются перепады настроения. Это связано с гормональной перестройкой перед родами.
Женщина может стать очень раздражительной, переменчивой, часто плакать. Как правило, ещё несколько дней после родов такое состояние сохраняется, но после баланс гормонов восстанавливается и перепады настроения сходят на нет.
Физически ничего не ощущала. Но если я плачу навзрыд из за какого-нибудь пустяка, все, значит утром рожать. Так было оба раза. Первый раз у меня за стиральную машину носок упал, я не могла его достать и плакала очень долго. А во второй раз, когда ребенка фотографировали, то одели не те шорты. Я думала, что умру от горя
Во-вторых, за несколько дней до родов у женщины появляется так называемый инстинкт «гнездования». Он выражается в том, что будущая мама начинает обустраивать квартиру, чтобы подготовить её к рождению малыша. Она может неожиданно начать гладить и раскладывать детские вещи, провести уборку в детской. Иногда дамы даже требуют начать ремонт, так как им кажется, что сейчас жилище некомфортно для новорождённого.
Видео: инстинкт «гнездования»
Изменения стула и мочеиспусканий
На последних неделях беременности матка начинает сильнее давить на кишечник, что может привести к запорам. Но незадолго до родов ситуация меняется: под действием растущего количества эстрогена стул наоборот сильно разжижается.
Кроме этого, после того, как живот беременной опустился, головка малыша начинает сильно давить на мочевой пузырь. Он не может заполниться до конца, поэтому женщине хочется в туалет чаще. Но несмотря на частые позывы, объём мочи не увеличился или даже стал меньше.
Снижение массы тела
Довольно часто женщины на последних неделях беременности замечают, что их вес уменьшился на 1–2 кг. Переживать не стоит: это абсолютно нормально.
Потеря веса происходит из-за того, что из организма выводится лишняя жидкость.
Кроме того, кровь становится более густой, увеличивается её свёртываемость. Всё это происходит за счёт уменьшения жидкой части крови и нужно для того, чтобы сократить кровопотерю во время родоразрешения.
Выход слизистой пробки
В течение почти всей беременности шейка матки закрыта специальной слизистой пробкой, которая служит дополнительной защитой малышу и не пропускает внутрь инфекцию. Но примерно за 2 недели до родов пробка выходит. Как можно распознать её выход?
Как правило, большинство женщин замечают особый характер выделений. Из влагалища выходит прозрачная слизь, иногда с прожилками крови. Эти выделения отличаются обильностью, но распознать их не всегда просто, так как иногда пробка выходит по частям. Именно после выхода слизистой пробки начинается раскрытие шейки матки.
Слизистая пробка в течение беременности защищает плод от инфекций
Изменения шейки матки
Конечно, проследить эти изменения самостоятельно для женщины будет довольно сложно, но знать о них всё же стоит. На 39–40 неделе беременности шейка матки заметно изменяется: если раньше её длина составляла примерно 4 см, то сейчас она сокращается до 1–2. Кроме того, со стороны малыша она довольно сильно раскрывается, теперь в неё может войти один или даже два пальца.
Женщине в период изменений шейки матки стоит быть внимательнее и соблюдать правила гигиены, так как занести инфекцию сейчас очень легко. Обязательно подмывайтесь и меняйте бельё дважды в день. Но каждый раз использовать мыло не стоит, так как оно может высушить слизистую. Кроме того, не рекомендуется принимать ванны: лучше ограничьтесь душем.
Отхождение амниотической жидкости
Амниотическая жидкость — это специальная среда, в которой развивается малыш в утробе. Как правило, эта жидкость отходит перед самыми родами, то есть тогда, когда малыш готов выйти на свет и в этой жидкости уже нет нужды.
Отхождение околоплодных вод в норме происходит тогда, когда шейка матки уже раскрылась примерно на 4 см. Роды в таком случае начинаются примерно через 3–4 часа. Но бывают ситуации, когда воды отходят преждевременно, до начала родовой деятельности (т. е. схваток). В любом случае, при отхождении вод следует отправиться ко врачу.
Но как понять, что воды отошли? Очень часто это происходит ночью, женщина никак не чувствует это и просыпается в мокрой постели. Но иногда это случается и по-другому. Как правило, у женщины полностью разрывается плодный пузырь, это сопровождается выходом большого количества жидкости. Иногда беременная при этом ощущает тяжесть внизу живота и резкий разрыв внутри.
Если вы замечаете лишь небольшие капли жидкости, то стоит показаться врачу. Это может быть связано с подтеканием околоплодных вод.
Я рожала полторы недели назад. Предвестники мучили около 2 недель. У каждой девушки все индивидуально. У меня за 2 недели до родов опустился живот. Пробка отошла за 2 дня до родов. Перед родами беспокоит ноющая боль в области спины и внизу живота, чаще сокращается матка. У некоторых даже начинается диарея.
Схватки
После 37 недели у женщины могут появляться так называемые предвестниковые схватки. Как правило, они нерегулярны и непродолжительны, длятся несколько секунд с интервалом до 30 минут. Эти схватки могут появиться за 5–7 дней до родов. Они характеризуются сокращением матки. Она становится плотной и напряжённой, женщина может испытывать неприятные ощущения внизу живота или в крестце.
Предвестниковые схватки со временем сменяются родовыми: они больше не вялые и почти безболезненные, теперь спазмы происходят регулярно, они очень болезненны и не дают заниматься ничем другим. После их начала обязательно засекайте длительность и промежутки между схватками по часам.
При появлении схваток обязательно засекайте их длину
Предвестники у первородящих
Первородящим женщинам иногда бывает сложно понять, что они испытывают. Очень многие дамы списывают предвестники родов на обычное недомогание. Именно поэтому тем, кто рожает впервые, следует куда внимательнее прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не пропустить признаки надвигающихся родов.
В целом, предвестники у первородящих дам отличаются плавностью и неспешностью.
Не стоит думать, что роды начнутся сразу же после того, как у вас опустился живот, начались схватки или даже отошли воды. Обычно первые предвестники родов появляются ещё за неделю или две.
Предвестники у повторнородящих
У женщины, которая уже рожала, шейка матки изначально сильнее раскрыта. Кроме того, её организм лучше подготовлен к родам и куда сильнее реагирует на гормональные изменения.
Как правило, у женщины, которая рожает во второй и последующий разы, предвестники появляются почти сразу перед рождением малыша. Например, живот опускается не за пару недель, это может произойти даже за несколько часов. Перерыв между схватками обычно изначально меньше, родовой процесс начинается раньше, а сами роды становятся стремительнее.
Повторнородящей женщине рекомендуется быть готовой к поездке в роддом практически сразу после появления предвестников родов.
У тех, кто рожает повторно, роды начинаются практически сразу после предвестников
Предвестники после кесарева сечения
Отдельно нужно отметить и то, как проходят предвестники родов, если первый ребёнок родился путём кесарева сечения. Во время этой операции ребёнок не проходит через шейку матки, а значит, она не растягивается, а остаётся такой же, как и перед беременностью. Именно поэтому предвестники родов проходят также, как и у ранее не рожавших дам. Они начинаются за 1–2 недели до родов и проходят плавно.
Что делать, если появились признаки приближающихся родов
Чтобы понять, что нужно делать при появлении предвестников, надо определиться, какие из них имеются в виду. Например, опущение живота, отхождение пробки и другие связанные с этими процессами изменения (смена походки, болезненные ощущения) не требуют немедленных действий, особенно если роды первые. Скорее всего, до появления на свет вашего малыша осталось не меньше недели.
При повторных родах появление этих признаков требует от вас готовности к родам. Например, полностью соберите сумку в роддом.
Но при появлении некоторых признаков стоит ехать в роддом, так как роды могут начаться уже в ближайшие сутки. К ним относится:
- усиление тонуса матки. Она сжимается и «каменеет». Как правило, это связано с тем, что плод продвигается ближе к шейке матки;
- схватки. Если ваши схватки стали болезненными и достаточно регулярными (перерыв между ними не более 5 минут), то срочно отправляйтесь в роддом;
- отхождение околоплодных вод. Независимо от того, сопровождается отхождение вод схватками или нет, вам следует отправиться во врачу. Если воды отошли вовремя, то роды могут начаться довольно скоро, а если отхождение было преждевременным, то врач может подумать о том, чтобы стимулировать родовую деятельность. Кроме того, после отхождения вод велика вероятность подхватить инфекцию, поэтому лучше, если всё будет контролировать специалист.
Девочки, у меня никаких предвестников не было, в 37 недель+1 день меня собрались выписывать из патологии, в 6 утра как обычно все встали на измерение давления, у меня чуток выделения были больше обычного, а как позднее оказалось, это подтекание, и вместо выписки домой я поплелась рожать без всяких признаков. И даже в родовой у меня ничего не было, только после того, как врач покопошилась там, я стала ощущать схватки по нарастающей!
Предвестников родов может быть довольно много, и распознать их не так сложно. Самое главное, что должна делать женщина — прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя распознать признаки наступающих родов.
