Рубрика: Грудное вскармливание
Борщ при грудном вскармливании: особенности приготовления и употребления
В период лактации женщина тщательно следит за своим рационом, поскольку от её питания зависит здоровье малыша. Поэтому кормящей маме необходимо знать, можно ли употреблять борщ при грудном вскармливании и как...
Питание кормящей мамы: всё, что вы хотели узнать
Главное для мамы — здоровье ребёнка. Но когда он совсем маленький и питается только грудным молоком, кормящей женщине нужно заботиться в первую очередь о себе. Правильное питание защитит новорожденного от колик,...
Обзор таблеток для прекращения лактации: действие, эффективность, особенности приёма
На полках аптек можно найти ряд лекарственных препаратов, подавляющих лактацию. Они имеют как гормональное, так и и негормональное происхождение. Эти средства используются для снижения синтеза грудного молока, если...
Салаты для кормящих мам: повседневные и праздничные рецепты
Здоровье и настроение новорождённого ребёнка зависит от его питания, поэтому кормящие мамы вынуждены строго следить за своим рационом. Чтобы избежать аллергии и колик у малыша, мамочки ограничивают количество видов...
Шпинат: чудо-овощ для кормящей мамы
Зелёные листья шпината, столь привычные для европейцев, для российской кухни пока ещё считаются экзотикой. Между тем молодые мамы при выстраивании полезного рациона после родов часто встречают в публикациях...
Как питаться правильно и вкусно: рекомендации доктора Комаровского по рациону кормящей мамы
Родился малыш. Любящая мама с первых дней жизни заботится о том, чтобы ребёнок получал полезное грудное молоко, рос здоровым и жизнерадостным. Состав молока зависит от правильного питания женщины, поэтому необходимо,...
Яйца для кормящей мамы: куриные VS перепелиные
Каждая женщина ещё во время беременности сталкивается с огромным количеством мифов и предрассудков по поводу еды. Даже ярой стороннице правильного и сбалансированного питания «добрые люди» найдут что...
Здоровье ребёнка за бокал вина: совместимы ли лактация и алкоголь
Повседневные хлопоты, связанные с регулярным кормлением грудью и заботой о ребёнке, отнимают много сил, времени и нервов. Хочется развеяться, и вот уже рука тянется к заветной бутылке со спиртным. Выбирая отдых с...
Жгучий имбирь для молодых мам: употребление в период лактации
Корень имбиря пользуется большой популярностью в качестве лечебного средства ещё с древних времён. Однако именно его медицинские свойства и резкий, яркий вкус ставят под вопрос возможность его употребления...
Как правильно перевязать грудь для завершения лактации
Завершение лактации — важный этап в жизни молодой мамы. И, вероятно, один из самых сложных, ведь женщина должна выбрать способ прекращения грудного вскармливания. Ещё 20–30 лет назад альтернативы не было: туго затянула...
Что нельзя есть кормящей матери: список запрещённых продуктов
Материнский инстинкт женщины выражается в потребности постоянного взаимодействия с ребёнком, заботе о нём и его охране. Всё это особенно остро проявляется в период грудного вскармливания. В это замечательное время,...
Чай для кормящей мамы: изучаем нюансы
Для успешной лактации женщине необходимо пить как можно больше тёплой жидкости. При этом многие напитки вызывают опасения у кормящих мам, беспокоящихся о влиянии разных видов жидкости на малыша. Чай разрешено пить...
Споры о манке: как употреблять манную кашу при грудном вскармливании и не навредить
Щи да каша — пища наша. Так гласит старая русская поговорка. И период грудного вскармливания особенно поддерживает этот тезис в отношении каш. В то же время крупа крупе рознь, и манка нередко вызывает противоречивые...
Семечки при кормлении грудью: положительное и вредное влияние
Рацион кормящей мамы влияет на здоровье малыша. Вещества, поступающие в организм матери, попадают в организм ребёнка. Поэтому при грудном вскармливании женщина внимательно выбирает что, как и когда включать в меню....
Мята при грудном вскармливании: можно ли чай кормящим мамам и другие особенности
Трудно представить человека, который был бы не знаком с ароматом ментола. Любители вкусного чая и блюд с добавками из мяты по-настоящему ценят эту траву за способность придавать особый шарм каждому приёму пищи. К тому...
Каши в полноценном питании кормящей мамы
Полноценное и сбалансированное питание матери важно для нормального развития и здоровья ребёнка. От него зависит количество и качество грудного молока. Блюда должны быть богаты полезными и безопасными веществами....
Совместимость грудного вскармливания и фундука в рационе молодой мамы
Грудное молоко — идеальный продукт для ребёнка с самого первого дня жизни. Его не заменят сбалансированные искусственные смеси. Грудное вскармливание способствует физическому и психологическому развитию малыша....
Арахис при грудном вскармливании
Арахис культурный или земляной орех — это невысокое растение семейства Бобовые. Плоды арахиса представляют собой бобы, внутри которых находятся от 2 до 4 орешков. Постепенно они наклоняются к земле, зарываются в неё и...