Диета при геморрое

Зачастую неправильное питание может усугубить протекание той или иной болезни и даже перевести её в острую форму. В их числе геморрой. Если же соблюдать диету постоянно, не дожидаясь приступов, то высока вероятность уменьшения выраженности симптоматики заболевания.

Краткая характеристика геморроя

Геморрой — это варикозное расширение вен возле прямой кишки, вызванное воспалительным процессом, который, в свою очередь, образуется из-за постоянного застоя крови. Каждый пятый россиянин сталкивается с этим заболеванием на протяжении жизни.

Геморрой бывает двух типов:

  • Внешний;
  • Внутренний. Геморроидальные узлы возникают внутри прямой кишки. Внешне анальное отверстие выглядит как обычно. Жжение в прямой кишке и боли при дефекации слабо выражены, и человек может не знать о своём заболевании вплоть до начала обострения.

Геморрой, особенно внутренний, может не беспокоить человека годами, развиваясь и переходя в хроническую форму. А потом перейти в острую форму, когда единственным вариантом лечения оказывается только операция.

Главные причины возникновения заболевания:

  • Сидячий образ жизни;
  • Отсутствие физической активности;
  • Подъём тяжестей;
  • Ожирение;
  • Нездоровое питание.

Диета при геморрое строго рекомендуется, потому что характер питания оказывает прямое влияние на консистенцию каловых масс. Питание запрещёнными продуктами может вызывать запоры, воспаления, раздражение стенок кишечника.

В мире у 10567 людей каждые пять минут появляются признаки геморроя.

Если не соблюдать диету, можно спровоцировать следующие негативные процессы:

  • Приток крови к органам малого таза. Вены переполняются кровью, что, в свою очередь, приводит к образованию новых геморройных шишек и увеличению старых;
  • Артериальное давление в прилегающих к кишечнику кровеносных сосудах увеличивается;
  • Кровоснабжение мягких тканей вокруг ануса нарушается;
  • Застой крови, приводящий к локальному растяжению вен и капилляров, что, в свою очередь, делает их стенки хрупкими и дряблыми.

Соблюдение диеты также способствует формированию у пациента привычки к здоровому питанию, что предотвращает рецидивы этого заболевания.

Общие правила диеты

Диета при геморрое

Отказ от вредных продуктов — залог успешного лечения

Диета при геморрое составляется согласно следующим целям:

  • Улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Это овощи, фрукты, отруби и нешлифованные крупы.
  • Избежать запоров. Для этого нужно питаться продуктами, которые размягчают каловые массы, не давая им затвердеть, и облегчают дефекацию.

В структуре питания необходимо отдавать предпочтение жидким кашам и супам. Общий объём потребляемой в сутки жидкости должен быть не меньше двух литров. Еда такой консистенции после переваривания сохраняет свою вязкость, и при передвижении по кишечнику не давит на его стенки. Это уменьшает нагрузку на кровеносные сосуды.

Отклонения от режима, превышающие четверть часа, недопустимы. Это требование основано на том, что при питании по режиму организм быстро привыкает вырабатывать пищеварительные ферменты до начала приёма пищи.

Единоразовые порции надо сократить, а количество приёмов пищи увеличить до 5–6. Объём порции не должен превышать 300 г. Число калорий в сутки не должно превышать 2900. На ночь можно пить отвар солодки, крушины, сены или кисломолочные продукты, а также несладкий компот из сухофруктов.

Еда должна быть слегка недосоленной. Суточная норма соли — столовая ложка без верха.

Что можно есть при геморрое

Разные крупы

В диету при геморрое необходимо включать крупы

Все рекомендации носят ознакомительный характер. Более точную диету стоит обсуждать с лечащим врачом. При различных течениях этого заболевания, особенно остром, некоторые приведённые ниже продукты могут быть запрещены или ограничены.

При нормальном течении больным рекомендуют включать в рацион следующие продукты:

  • Овощи и фрукты. Они богаты клетчаткой, волокна которой не перевариваются и размягчают каловые массы, что уменьшает нагрузку на кишечник и сфинктер при дефекации. К тому же, они создают благоприятную для развития полезных бактерий среду;
  • Отруби — пшеничные или овсяные. Они богаты клетчаткой. Отруби можно добавлять в каши, запеканки, заливать кефиром или бифидоком. Максимальная суточная доза отрубей — 6 ст. л. сухого продукта;
  • Ячневая, гречневая, овсяная и перловая крупы. Из них варят каши на воде с небольшим содержанием соли;
  • Кисломолочные продукты. Творог без добавок. Несолёный сыр — например, Адыгейский. Молоко в малых дозах в составе блюд;
  • Яйца всмятку или в омлете — не более 1 порции в день;
  • Оливковое и кукурузное масла — не более 1 ч. л. в день;
  • Свежая зелень и лавровый лист в качестве приправ;
  • Варенье, мармелад и пастила.

Что запрещается

Жареное мясо

О таких красивых блюдах на своём столе придётся забыть

Все запрещённые продукты можно разделить на 2 группы:

  1. Продукты, вызывающие прилив крови к кишечнику и мягким тканям таза. Это спиртные напитки, консервы (в том числе домашней консервации), жирные, жареные в большом количестве масла или жира и острые блюда, маринады и газированные сладкие напитки.
  2. Продукты, нарушающие консистенцию кала и вызывающие запоры. Макаронные изделия, мучное (кроме цельнозерновых хлебцев и хлеба из ржаной муки с отрубями и муки грубого помола), чай, кофе, шоколад. Нельзя есть манку и рис (кроме красного и дикого сортов).

Овощи и фрукты можно не все. От редьки, репы, капусты и бобовых лучше отказаться. Картофель можно только отварной в мундире и маленькими порциями. Так как грибы плохо перевариваются, их тоже лучше не употреблять во время болезни.

По согласованию с врачом можно вводить в рацион нежирные сорта мяса и рыбы. Их следует варить или тушить с небольшим количеством соли без приправ. Употребление супов на насыщенных и жирных бульонах запрещено.

Примерное меню на неделю

Меню при геморрое

Меню при геморрое может порадовать вас разнообразием

При геморрое назначают диетическое меню №3 по Певзнеру, в которое входят продукты, улучшающие двигательную активность кишечника. Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:

Понедельник

  • Завтрак. Пшённая каша на молоке с тыквой. Творог или сметана.Чай с небольшим количеством сахара. Крекеры или галеты.
  • Второй завтрак. Фрукты сырые или в виде фруктового салата.
  • Обед. Суп из протёртых овощей с кусочком цельнозернового или отрубного хлеба, овощной салат с заправкой из оливкового или кукурузного масла, паровая котлета из куриной грудки.
  • Полдник. Йогурт, кефир или ацидофилин и полстакана мягких сухофруктов.
  • Ужин. Гречневая каша на воде и отварная рыба нежирного сорта.

Вторник

  • Завтрак. Омлет на пару, компот из сухофруктов, яблоки.
  • Второй завтрак. Свекольный салат с черносливом.
  • Обед. Протёртый суп на овощном бульоне. Отварная рыба нежирного сорта. Сок.
  • Полдник. Чай с мёдом. Крекеры или зерновые хлебцы.
  • Ужин. Овощной салат без соли и масла. Каша на воде.

Среда

  • Завтрак. Овсяная каша с мёдом и черносливом. Чай.
  • Второй завтрак. Тёртая морковь. Отвар шиповника.
  • Обед. Борщ с нежирным мясом. Пюре из кабачков. Тушёная на пару куриная грудка. Компот.
  • Полдник. Свежие фрукты. Чай.
  • Ужин. Перловая каша на воде. Рыба с овощами, тушёная на пару.

Четверг

  • Завтрак. Пшённая каша на воде с сухофруктами, салат из свежих овощей, кефир.
  • Второй завтрак. Фруктовое пюре.
  • Обед. Суп из морепродуктов, тушёные овощи, рыба в фольге, овощной сок.
  • Полдник. Варенье, чай, крекеры.
  • Ужин. Рыбные биточки, каша, ряженка.

Пятница

  • Завтрак. Перловая каша, омлет на пару, шиповниковый отвар с мёдом.
  • Второй завтрак. Салат из капусты, моркови и огурцов с ⅓ ч. л. оливкового масла.
  • Обед. Овощной суп, мелко нарезанное отварное мясо, каша, ряженка.
  • Полдник. Высушенный в духовке хлеб с отрубями, варенье.
  • Ужин. Овсяная или пшеничная каша с орехами, сухофруктами и семенами льна, сок.

Суббота

  • Завтрак. Гречневая каша. Морковный салат с сыром. Чай с крекерами.
  • Второй завтрак. Свежие фрукты.
  • Обед. Постные щи. Рыба, запечённая с овощами. Сок. Мармелад.
  • Полдник. Йогурт. Сухофрукты.
  • Ужин. Гречневая каша на воде. Куриная грудка на пару. Апельсиновый или яблочный сок.

Воскресенье

  • Завтрак. Творог со сметаной и курагой. Кефир.
  • Второй завтрак. Омлет на пару. Свежий помидор. Отвар шиповника с мёдом.
  • Обед. Протёртый суп на овощном бульоне. Смесь из брокколи, моркови и перца, запечённых с сыром. Чай.
  • Полдник. Чай с мёдом. Творожная запеканка.
  • Ужин. Тушёная рыба с фасолью. Цельнозерновой хлеб с вареньем.

Особенности диеты

Для всех, у кого геморрой не отягощён прочими заболеваниями и состояниями организма, подходит вышеупомянутая диета. Но есть небольшие нюансы, обусловленные половой спецификой человеческого организма.

Для женщин

Чаще всего геморрой воспаляется у женщин во время беременности. Поэтому при выборе диетических блюд в меню следует выбирать наиболее полезные для будущего малыша, и отказываться от запрещённых на время беременности продуктов, даже если они разрешены при геморрое. К примеру, отруби стоит вводить с осторожностью, а фрукты только те, что не вызовут аллергических реакций.

Для мужчин

Петрушка

При геморрое у мужчин петрушка в меню точно не помешает

У мужчин геморрой часто сочетается с простатитом. Поэтому в диету надо включать:

  • Петрушку, хрен, пастернак;
  • Лук и чеснок;
  • Морепродукты;
  • Семена тыквы.

При внутреннем геморрое

Дробленый грецкий орех

В грецком орехе высоко содержание здоровых жиров, белка и клетчатки

Нужно принять все необходимые меры, чтобы избежать воспалений и раздражения прямой кишки. С этой целью полезно есть салаты из отварной свёклы и моркови, в которые можно добавлять изюм, дроблёные орехи, яблоки. Полезны также любые сухофрукты и чеснок.

На ночь рекомендуется выпивать стакан тёплой кипячёной воды с кусочком лимона и столовой ложкой мёда или стакан сыворотки.

При наружном геморрое

В данном случае важно отказаться от всех специй и приправ, включая пряные травы. Употребление соли следует уменьшить вдвое. Раз в неделю проводится «бессолевой» день.

Помимо варки и тушения, мясо и рыбу можно готовить на гриле и запекать в фольге или рукаве.

При хроническом заболевании

В спокойные периоды вне обострений питание должно быть таким, чтобы помогло исключить возможность перетекания болезни в хроническую фазу. Диета становится менее строгой. В неё по согласованию с лечащим врачом можно включать следующие продукты:

  • Молотые орехи;
  • Слабосолёную рыбу нежирных сортов — максимум 200г в день;
  • Салаты из морской капусты. Выбирать стоит те, где капуста в собственном соку или в масле с добавлением овощей. Салаты с майонезом, грибами или копчёной рыбой запрещены.

При воспалении

При острых воспалениях геморроя важность правильного питания многократно возрастает. Больному необходимо придерживаться ещё более строгой диеты, чем обычно. На время обострения следует резко сократить порции и выпивать минимум три литра жидкости в сутки. Один день в неделю нужно воздержаться от пищи полностью.

В период обострения запрещено есть виноград и отруби, а также принимать алкоголь, включая пиво и слабоалкогольные напитки (коктейли, медовуху, сидр).

При запоре

Кефир

Если геморрой сочетается с запором, выпивайте на ночь по стакану кефира

При запорах надо пересмотреть приведённую выше диету, исключив из неё следующие продукты:

  • Картофель и прочие овощи, богатые крахмалом;
  • Содержащие большое количество клетчатки продукты.

Всю пищу нужно принимать в тёплом виде. Горячая и холодная еда раздражает кишечник, способствуя возникновению запоров.

Для нормализации стула можно выпивать на ночь стакан кефира, в которую добавлена ложка растительного масла.

При кровотечении

При геморрое с кровотечениями следует придерживаться тех же правил питания, что и при его воспалении. Вся пища должна быть мягкой и по возможности перетёртой. Орехи запрещены. Некоторые специалисты рекомендуют глотать по 2–3 целых зубца чеснока в день, утверждая, что они обладают прижигающим действием.

Питаться надо так, чтобы не спровоцировать расстройства желудка. Поэтому свёклу и прочие продукты, обладающие слабительным эффектом, вводят в меню с осторожностью.

Натощак следует пить отвары из чабреца, зверобоя или календулы, способствующие укреплению стенок кишечника.

При геморрое и трещинах заднего прохода

Помидоры

При трещинах заднего прохода откажитесь от свёклу в пользу помидоров

При геморрое, осложнённом трещинами, не рекомендуют свёклу и сухофрукты — они вызывают диарею. Вместо них, в меню разрешено добавлять свежие помидоры.

Для размягчения каловых масс утром натощак нужно выпивать стакан тёплой кипячёной воды. Еду запивать нельзя, тёплые напитки пьют через полчаса после еды, холодные — за полчаса.

Сколько времени нужно придерживаться диеты

Диеты нужно придерживаться до выздоровления. Если болезнь перешла в хроническую форму, то отменять, изменять и вводить любые послабления в рацион возможно только по согласованию с лечащим врачом.

Соблюдение этих нехитрых правил не только поможет победить геморрой, но и избавит от лишнего веса и нормализует стул.

Информация предоставлена в информационно-справочных целях, ставить диагноз и назначать лечение должен профессиональный врач. Не занимайтесь самолечением. | Пользовательское соглашение | Контакты | Реклама | © 2018 Мед.Консультант — Здоровье On-Line
Копирование материалов запрещено