Боли в копчике при беременности
В течение беременности женщина может страдать от различных проблем со здоровьем. Многих будущих мамочек донимают болезненные ощущения в разных местах, но довольно часто такое явление наблюдается именно в области копчика. Но нельзя сказать, что эта боль является нормальной.
Содержание
Причины болей в копчике при беременности
Болезненные ощущения в области копчика могут быть следствием как различных физиологических причин, так и патологических процессов. Можно выделить несколько физиологических явлений, из-за которых возникает боль в копчике:
- тазовые кости раздвигаются, а копчик отклоняется назад. Это нужно для того, чтобы ребёнку было легче появиться на свет;
- матка очень сильно увеличивается в размерах, она давит на нервы в области таза, чем и вызваны боли;
- плод в утробе крупнее среднестатистических детей, из-за чего он давит на нервные окончания.
А вот к патологическим причинам возникновения болей относят:
- появление угрозы выкидыша;
- наличие старых травм таза;
- дефицит кальция и магния в организме;
- воспалительные процессы в мочеполовых органах;
- различные патологии прямой кишки;
- наличие геморроя;
- наличие опухолей в области копчика;
- различные психосоматические расстройства.
Боль в копчике может быть вызвана как естественными причинами, так и различными заболеваниями
У меня всего 7 неделя, а копчик уже болит. По идее рано ещё чему-то давить. Но только при ходьбе, особенно к вечеру. Устаёт наверно, т.к. утром чувствую себя прекрасно. Виню во всем частые падения на горке в детстве, может что повредила. Да ещё и узнала что боль в копчике — угроза выкидыша.
Причины физиологических болей на разных сроках
Даже на ранних сроках беременности у женщины начинается выработка гормона релаксина, который способствует размягчению суставов и связок, чтобы подготовить их к родам. Именно поэтому некоторые дамы чувствуют боль ещё в начале деликатного положения.
В середине беременности матка увеличивается в размерах, из-за чего начинает давить на кости таза, а также растягивать связки. Именно из-за этого появляется боль в копчике.
На поздних сроках головка малыша давит на копчик, из-за чего неприятные ощущения появляются очень часто. Их можно спровоцировать даже резкими движениями или чиханием. Если на последних месяцах беременности пережимается седалищный нерв (что бывает нередко), то боль проявляется ночью и на холоде.
На любом сроке могут возникнуть боли из-за перенесённой ранее травмы копчика, а также проблем с ЖКТ.
Характер болей
Женщины описывают боли в крестцовом отделе позвоночника по-разному. Как правило, разные типы боли могут указывать на различные патологии:
- острая или ноющая — на опухоли;
- пульсирующая — на кисту;
- острая и очень сильная — на геморрой;
- приступообразная — на обострение старой травмы.
Насторожить должна длительная, сильная, регулярная (возможно, колющая) боль в копчике, особенно если она переходит куда-то в низ живота. Такие симптомы говорят об угрозе выкидыша.
Довольно часто боль из копчика перемещается в область спины, прямую кишку, низ живота, промежность, ноги. Кроме того, многие женщины жалуются, что неприятные ощущения усиливаются во время длительного сидения или стояния, при долгой ходьбе, во время налонов.
Боль может усиливаться из-за долгого сидения
У меня крестец болел, на приёме на кушетке с чуть согнутыми коленями лежать было больно… И после родов осталось… Пока в один момент мы с дочей на фитболе не покатались — легла спиной, каталась вперед назад и щелкнуло что-то и всё, наконец боль отпустила. Я об этом мечтала пол беременности, но боялась с пузом щёлкать
Последствия
Самыми серьёзными последствиями патологий, вызывающих боль в копчике, можно назвать:
- возможность потерять ребёнка и госпитализацию из-за угрозы выкидыша. Причин может быть много, например, генетические аномалии плода, гормональный сбой, аномалия строения матки, резус-конфликт (отрицательный резус-фактор и матери и положительный у отца);
- проникновение инфекции в матку, к плоду. Копчик может болеть из-за различных мочеполовых инфекций. Если вовремя не диагностировать и не вылечить их, то они могут просто подняться и достигнуть матки;
- возникновение тонуса матки. Довольно часто причиной такого явления выступает гормональный сбой, в частности, недостаток прогестерона.
Диагностика
При возникновении болей в копчике лучшим решением будет посещение врача. Очень опасным является сочетание боли и таких симптомов, как:
- необычные вагинальные выделения, например, с кровью или гноем, слишком обильные, сопровождающиеся зудом или жжением;
- перемещение боли на область спины или живота;
- температура тела выше 37,5 °C;
- проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.
В такой ситуации говорить о физиологических причинах уже нельзя. Скорее всего, боль вызвана воспалением.
Но даже если опасных дополнительных симптомов не наблюдается, консультация гинеколога необходима. Путём пальпации копчиковой кости он сможет диагностировать опухоль, а УЗИ и рентген помогут диагностировать защемление нерва, проблемы с костями, различные новообразования.
Лечение
После посещения врача вы будете точно знать, что стало причиной болей. Если неприятные ощущения появились вследствие патологических причин, то рекомендуется просто следовать инструкциям врача. Он выпишет обезболивающие препараты (чаще всего, Ибупрофен), а также назначит лечение, которое поможет избавиться от причины болей. Например, препараты с содержанием калия и магния при их дефиците, антибиотики (Амоксициллин, Флемоксин, Аугментин) при наличии инфекции.
Кроме того, врач может прописать миорелаксанты, которые расслабляют спазм мышц. К ним относятся Но-шпа, Папаверин, Магнезия. Существуют также такие препараты, как Мидокалм и Тизанидин, но в период беременности их применяют с осторожностью.
Если причины появления боли были физиологическими, то врач сможет прописать только обезболивающие. Вы также можете помочь себе сами, если будете следовать простым правилам:
- не сидите всё время на месте, физическая активность полезна;
- делайте согревающие компрессы на область, которая болит (например, мешочек с горячей солью);
- проведите сеанс иглоукалывания. К этой процедуре надо относиться с осторожностью. Пусть её делает человек, в способностях которого вы уверены. Кроме того, спросите разрешения врача;
- выполняйте расслабляющую гимнастику или любые другие несложные упражнения.
С разрешения врача от боли можно избавляться иглоукалыванием
Народные способы
Существуют также народные методы, которые облегчат болезненное состояние (но только если оно вызвано физиологическими причинами). Перед применением спросите совета у врача. Итак, к народным средствам против боли в копчике можно отнести:
- отвар из листьев герани. Для приготовления поставьте на огонь литр воды с двумя чайными ложками листьев. Варите 5 минут. После этого, пока отвар ещё тёплый, смочите в нём мягкую тряпку и приложите к месту, которое болит;
- уксусно-медовая растирка. Смешайте столовый уксус и мёд в пропорции 1:2. Полученной смесью нужно смазывать копчик во время болей, повторяя процедуру раз в час. После каждого смазывания протирайте область, которая болит, растительным маслом;
- компресс. Приложите к копчику листья лопуха в 4–5 слоёв. Лучше всего, если вы закрепите их, например, бинтом или шарфом. Держать листья нужно не менее 15 минут. Рекомендуется делать это каждый день в течение 3 недель.
Упражнения для облегчения болей
На самом деле, при болях в кончике полезной будет любая физическая активность. Если вы уже занимаетесь, например, йогой, то это замечательно. Но есть некоторые специальные упражнения, которые направлены на крестцовую зону. Они будут полезны как для облегчения болей, так и для их профилактики:
- лягте на спину, вытяните ноги и сожмите ими лежащий мяч. Максимально напрягите мышцы ног. Сделайте около 15 подходов;
- ложитесь на спину, согните ноги в коленях, стопы поставьте на пол. Зажмите мяч между коленей. Так же, как в прошлом упражнении, вам нужно как можно сильнее напрячь мышцы;
- лёжа на спине расставьте ноги на ширину плеч и согните их в коленях. Понимайте таз и вытягивайте его в сторону коленей. Можно выполнять по несколько подходов.
Копчик стал «отпирать» и потому стало больно сидеть. После родов осталось. Сидеть было невозможно! Занималась Бодифлексом каждый день, чуть ли бы не плакала, но через 2–3 недели боль постепенно прошла совсем. Сейчас то ленюсь, то некогда (и так хожу в тренажёрный зал) снова стало болеть, но не так сильно.
Профилактика
Существует несколько правил, выполняя которые, вы сможете предотвратить появление болей в копчике:
- не спите долго на одном боку. Кроме того, ночью подкладывайте подушки под область крестца;
- старайтесь долго не сидеть без движения, вставайте и ходите время от времени;
- носите только удобную обувь, лучше выбирать модели без каблука;
- старайтесь не допускать длительных запоров;
- не поднимайте тяжёлые вещи;
- занимайтесь гимнастикой или йогой;
- если это возможно, займитесь плаванием.
Йога может помочь избавиться от боли
Боль в копчике — неприятное явление, которое сопровождает беременность многих женщин. Причины его могут быть как физиологическими, так и патологическими, то есть говорить о наличии заболеваний. Именно поэтому при появлении неприятных ощущений следует обратиться ко врачу.
