Симптомы и способы лечения повышенного эстрогена у женщин и мужчин

Гормональный дисбаланс вызывает различные нарушения в работе органов и систем, ухудшает самочувствие. Он развивается по множеству причин и требует специального лечения. Так, повышенный эстроген влечёт половые и иные дисфункции, которые у мужчин и женщин проявляются целым комплексом симптомов.

Эстрогены и их роль в организме

Эстрогены

Эстрогены — стероидные женские половые гормоны, в основном вырабатывающиеся во внутренних половых органах у женщин и мужчин

Эстрогенами называют не один, а целую группу женских половых гормонов, куда входят:

  • эстрадиол, отвечающий за твёрдость костей и упругость мышечной ткани, нормальное зрение и функциональность органов сердечно-сосудистой системы, выработку семенного секрета и эректильную функцию и т. д.;
  • эстрон, служащий основой для производства эстрадиола. В норме его количество у женщин значительно возрастает во время беременности;
  • эстриол, благодаря которому поддерживается здоровье костной ткани.

Несмотря на то что эстрогены называют гормонами женственности, они вырабатываются и у мужчин тоже, но в меньшем объёме.

В женском организме их синтезируют преимущественно яичники, а в мужском — яички. Дополнительно у тех и других эстрогены производит кора надпочечников и клетки жировой ткани.

Гормоны из группы эстрогенов действуют на организм следующим образом:

  • У женщин они способствуют правильному развитию половых органов и подготовке организма к деторождению. На фоне нормального их баланса месячные сохраняют цикличность, проходят без боли и чрезмерной потери крови. Когда у девушки всё в порядке с эстрогенами, она весела и кокетлива, имеет фигуру с тонкой талией и округлыми бёдрами, а также здоровую и красивую кожу. Под влиянием женских половых гормонов поддерживается кислая среда во влагалище, вовремя формируются вторичные половые признаки. Лишние килограммы накапливаются по женскому типу, то есть с преимущественными отложениями в зоне ягодиц, живота, бёдер и груди.
  • У мужчин эстрогены поддерживают нормальную работу нервной системы, обеспечивают рост и развитие мускулатуры, высокое либидо. Также они препятствуют чрезмерному росту гормона тестостерона.

Состояние, когда уровень эстрогенов превышает допустимые нормы, называется гиперэстрогенией. Организм отвечает на такой дисбаланс расстройствами здоровья, изменением внешности и поведения.

Симптомы избытка

Симптомы повышенного эстрогена

Частые головные боли — один из симптомов повышенного эстрогена у женщины

У мужчин избыток женских половых гормонов проявляется:

  • феминизацией тела, когда подкожный слой жира начинает накапливаться, увеличивая объёмы бёдер и живота;
  • гинекомастией — ростом грудных желез. Чтобы устранить эту проблему, помимо гормонозаместительной терапии требуется хирургическое лечение;
  • выпадением волос на груди, руках и ногах;
  • изменением голоса в сторону повышения тембра;
  • нарушением работы сердца;
  • отсутствием полового влечения;
  • ухудшением эрекции и общего мышечного тонуса;
  • опухолями в мошонке, надпочечниках и предстательной железе;
  • гормональным бесплодием;
  • эмоциональной нестабльностью;
  • дефицитом главного гормона мужчин — тестостерона;
  • развитием сахарного диабета 2 типа.

Симптомы повышенного эстрогена у женщин:

  • усиление симптомов ПМС;
  • рост артериального давления;
  • отёчность рук и ног;
  • быстрый набор веса на фоне привычного рациона;
  • частые головные боли;
  • напряжение и боли в молочных железах;
  • гиперчувствительность сосков;
  • депрессивные расстройства;
  • опухолевые процессы в матке и яичниках;
  • угревая сыпь на лице, шее и груди;
  • выпадение волос на голове;
  • отсутствие полового желания;
  • сокращение менструального цикла;
  • бесплодие.

Если уровень эстрогена высокий по сравнению с другими гормонами, то это состояние часто называют доминированием эстрогена. Распространённым нарушением считается доминирование эстрогена по сравнению с прогестероном, другим гормоном, который также регулирует менструальный цикл.

Перечисленные признаки являются типичным проявлением гиперэстрогении, однако напоминают и течение других патологий. Чтобы выяснить настоящую причину расстройств, необходимо обратиться к эндокринологу и пройти обследование.

Причины повышенного эстрогена у женщин и мужчин

Стрессы и недосыпания

Чтобы гормональный фон стабилизировался, важно соблюдать правильный режим: например, раньше ложиться спать

Выработка эстрогенов взаимосвязана с синтезом тестостерона. У мужчин и женщин эти гормоны находятся в строгом балансе, с естественным преобладанием первого или второго в зависимости от пола. Именно поэтому признаки избытка эстрогенов похожи на симптомы дефицита тестостерона.

Гиперэстрогения у женщин возникает из-за:

  • опухолей, усиливающих выработку половых гормонов;
  • ожирения, которое из-за повышенного синтеза эстрогенов повышает вероятность гиперпластических процессов в матке;
  • неправильной работы органов внутренней секреции;
  • сильного или длительного стресса;
  • несбалансированного рациона;
  • болезней репродуктивных органов;
  • неконтролируемого приёма лекарственных препаратов, содержащих эстрогены.

У мужчин снижение объёма тестостерона с одновременным ростом эстрогенов возникает:

  • в связи с естественным старением организма;
  • из-за ожирения, обусловленного нарушением обменных процессов в организме или развитием сахарного диабета 2 типа;
  • после курса инъекций синтетического тестостерона, анаболических стероидов и наркосодержащих препаратов;
  • вследствие избыточной выработки гормонов щитовидной железы;
  • из-за гиперактивности ароматазы — фермента, который мужские гормоны превращает в женские;
  • по причине тяжёлых дисфункций печени и почек;
  • в связи с избытком гормона пролактина;
  • из-за секреторных нарушений в яичках;
  • после воздействия радиации и отравления тяжёлыми токсинами.

Изменения гормонального фона считаются нормальными в период полового созревания, а затем угасания репродуктивных функций. У женщин они обусловлены ещё и беременностью, а также менструальным циклом. В этих случаях баланс гормонов восстанавливается естественным путём, а в других требуется терапия.

Способы лечения

Устранение гормональных расстройств производится с учётом их причин. Как правило, назначается курс лекарственных препаратов, который по согласованию с лечащим врачом может быть дополнен народными средствами.

Лекарства

Лекарственные препараты

Необходимые витамины и минералы в нужном количестве помогают выровнять гормональный фон

Для снижения эстрогенов в крови у мужчин назначаются лекарства:

  • блокирующие рецепторы, чувствительные к женским половым гормонам;
  • подавляющие избыточную активность ароматазы.

К первой группе относят Кломифен и Тамоксифен. Эти антиэстрогенные средства показаны для лечения олигозооспермии, других функциональных расстройств, обусловленных андрогенной недостаточностью, а также при задержке темпов физического и полового развития.

Во вторую группу входят антиоксиданты (препараты, содержащие цинк, витамин С), а также ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастразол).

В терапии женской гиперэстрогении также применяется Тамоксифен, который, в числе прочего обладает противоопухолевым действием и принимается длительными курсами. Назначаются также:

  • Оргаметрил — препарат прогестагенного дейстия, устраняющий расстройства менструального цикла, уменьшающий выраженность ПМС;
  • Мастодинон — гомеопатическое средство на растительной основе, которое снимает такие симптомы гиперэстрогении, как нагрубание и боль в груди.

Список препаратов, дозировки и продолжительность курса в каждом конкретном случае определяются лечащим врачом.

Хирургическое

Когда гормональный дисбаланс обусловлен опухолевыми процессами в организме, единственным способом решения проблемы является хирургическая операция. После удаления новообразования проводится восстановительная терапия, в ходе которой синтез эстрогенов приходит в норму.

Народные средства

Народные средства

Снижаться уровень эстрогена при лечении народными средствами может только при незначительных отклонениях

Специалисты по нетрадиционной медицине считают, что восстановить здоровый баланс эстрогенов можно при помощи отваров и настоек на основе:

  • исландского мха, который нормализует обмен веществ;
  • манжетки, традиционно применяемой в качестве вспомогательного средства при лечении эндокринных расстройств, в том числе, ставших причиной бесплодия;
  • боровой матки, которая восстанавливает месячный цикл;
  • красной щётки, рекомендованной для устранения болезненных симптомов в период месячных кровотечений.

Стопроцентное чистое масло розмарина влияет даже на инертные гормоны эстрогена. Эксперты Ратгерского университета оценили влияние экстракта розмарина на лабораторных мышей и обнаружили, что диета с 2% маслом розмарина нормализует работу печени, помогает в обезвреживании и выведении токсинов из организма. Это способствует стабилизации гормонального фона.

Если речь идёт о лёгком нарушении гормонального фона, восстановить его можно даже правильным питанием и режимом жизни. В более тяжёлых случаях назначается гормонозаместительная лекарственная терапия. Что касается траволечения, его используют исключительно в качестве дополнительного метода, после согласования с лечащим врачом.

Даже при том, что растительные отвары снимают симптомы и бывают полезны для организма, их некотролируемое применение на фоне лекарственной терапии может иметь опасные последствия.

Питание

Продукты для нормализации гормонов

Наиболее популярные продукты, препятствующие избыточной выработке эстрогена — овёс, ячмень, груши, льняное семя, яблоки и ягоды

Чтобы привести в норму уровень эстрогенов, необходима правильная диета, которая должна включать:

  • продукты, богатые растительной клетчаткой, чтобы облегчить выведение избытка гормонов с желчью;
  • чеснок, коричневый рис, лук, яйца и цитрусовые фрукты. Они имеют в составе серу, которая улучшает работу печени и кишечника;
  • зёрна кукурузы, ячменя, проса и пшеницы, а также кунжутные семечки;
  • красные сорта винограда, в ягодах которых имеются вещества, подавляющие выработку эстрогенов;
  • капустные овощи;
  • грибы и зелёный чай;
  • хлеб с цельным зерном;
  • гранат и морепродукты. Тем, кто не любит морскую рыбу, рекомендуется принимать рыбий жир.

Выбирая мясо, следует предпочесть куриное, кроличье, а также филе индейки и телятину. Соли разрешено не больше 2 г в день, а вот петрушку, укроп и другую салатную зелень можно потреблять без ограничений. Животные жиры придётся заменить растительными, лучшим из которых считается оливковое масло первого отжима.

Уровень эстрогенов снизится до нормального быстрее, если:

  • свести к минимуму употребление спиртных напитков и свежего молока;
  • не переедать;
  • ограничить потребление кофе и сладостей;
  • исключить из рациона колбасы и копчёности, а также продукты из неферментированной сои.

Важно периодически принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых есть магний и медь, хром, селен, а также цинк. С помощью этих минералов лишние эстрогены быстрее покинут организм.

Крайне важно избавиться от лишнего веса — масса тела не должна превышать идеальных значений больше, чем на 5 кг. Выше упоминалось, что из жировой клетчатки образуются женские половые гормоны. Вдобавок к этому она стимулирует выработку фермента ароматазы и повышает её активность.

Снижая массу тела, стоит позаботиться о том, чтобы увеличился объём мышц. Эстрогены должны быть связаны с белком глобулином, а поможет в этом употребление в пищу семян льна. В такой форме половые гормоны слабее воздействуют на клеточные рецепторы, а значит, меньше влияют на организм.

Рекомендации к образу жизни

Физическая активность

Умеренные физические нагрузки при повышенном уровне эстрогена пойдут только на пользу

Чтобы уменьшить риск развития гиперэстрогении, следует придерживаться здорового образа жизни, а именно:

  • обеспечить себе посильную физическую активность. Выполнение простых упражнений, а также бег, ходьба, занятия любимыми видами спорта являются отличной профилактикой ожирения, а тем, у кого имеются лишние килограммы, помогут снизить вес. В свою очередь, это снизит риск появления дисбаланса эстрогенов;
  • не перегружаться эмоционально и физически, находить время для чтения, ароматерапии и других расслабляющих занятий;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • отказаться от курения табака и злоупотребления спиртным;
  • питаться сбалансированно;
  • проявлять осторожность при работе с токсичными составами, включая средства бытовой химии;
  • своевременно и в полном объёме лечить все выявленные заболевания;
  • не допускать самовольного приёма лекарств, содержащих гормоны.

Соблюдение этих простых правил поможет не только сохранить эндокринный баланс, но и окажет общеукрепляющее действие.

Эстрогены называют женскими гормонами, но повышение их уровня одинаково вредно для представителей обоих полов. Такой дисбаланс свидетельствует о развитии серьёзных патологий и сам по себе может стать причиной нарушений здоровья. При появлении тревожных симптомов следует пройти диагностику, а для лечения использовать только препараты, назначенные врачом.

Информация предоставлена в информационно-справочных целях, ставить диагноз и назначать лечение должен профессиональный врач. Не занимайтесь самолечением. | Пользовательское соглашение | Контакты | Реклама | © 2019 Мед.Консультант — Здоровье On-Line
Копирование материалов запрещено