Чем лечить головную боль при беременности: эффективные средства и методы

Головная боль — явление довольно неприятное. Есть даже мнение, что её нельзя терпеть, лучше сразу принять таблетку. Но что делать, если голова болит у будущей мамы? Кроме боли, она начинает испытывать беспокойство по поводу приёма лекарств. С одной стороны, мучиться долгое время бывает невыносимо, а с другой — как скажется приём медикаментов на маленьком человечке?

Причины и последствия головной боли при беременности

Некоторые женщины сталкиваются с цефалгией (головной болью) именно в период ожидания малыша. У других же недомогание присутствовало и до зачатия. В связи с этим головные боли делят на первичные и вторичные.

Первичные причины боли

Первичные головные боли могут быть различны:

• спровоцированные травмами головы;
• боли по типу мигрени;
• вызванные нарушением мозгового кровообращения (в том числе инсультами, кислородным голоданием, спазмом или недостаточным тонусом сосудов, повышенным или пониженным давлением)
• тензионные головные боли, или боли, вызванные перенапряжением. Также могут быть вызваны остеохондрозом и сколиозом;
• кластерные головные боли — сильные боли, сосредоточенные в одном месте, как правило, в области одного глаза (чаще всего таким болям подвержены мужчины);
• вызванные опухолевыми заболеваниями.

Причин, как и видов головной боли, существует великое множество

Вторичные причины боли

У женщин, которые не знали, что такое головная боль до беременности, дискомфорт может быть вызван множеством причин:

• гормональной перестройкой организма, в связи с чем возможны колебания тонуса кровеносных сосудов, задержка жидкости в организме, перепады эмоционального фона;
• недосыпом и нервным перенапряжением. При недосыпе снижается тонус сосудов и давление, но сон до обеда и дольше также может являться причиной возникновения подобных симптомов, общей вялости и головной боли;
• шейным остеохондрозом (особенно у женщин, предрасположенных к этому до беременности и ведущих сидячий образ жизни);
• снижением давления в первой половине беременности (ниже 90/60 мм. рт. ст.). К концу беременности головные боли могут возникать из-за повышенного давления;
• неправильным питанием. Боль возникает в результате интоксикации, так как при гормональной перестройке организма женщины может нарушаться работа ЖКТ. Отсюда — общая зашлакованость организма непереваренными продуктами питания и как следствие — головные боли;
• неправильным климатическим режимом (жаркий и сухой воздух в непроветриваемом помещении может спровоцировать цефалгию);
• аллергией;
• погодными условиями (часто женщина в положении становится метеозависимой);
• голодом — голодные головные боли (гипогликемия).

Если женщине в положении понятна причина болей, то главным действием по её устранению будет избавление от источника проблемы. Например, проветрить помещение, погулять на свежем воздухе, вовремя перекусить или скорректировать режим сна и бодрствования.

Некоторые боли такого вида не зависят от срока беременности (например, спровоцированные аллергией, погодой или недосыпом), некоторые же характерны для определённого триместра. Так, боли, связанные с гормональной перестройкой, возникают в основном в первом триместре, когда организм только приспосабливается к новым условиям. Для второго и третьего триместров характерны боли, вызванные остеохондрозом, задержкой жидкости в организме, подъёмом или понижением артериального давления.

Как-то во время беременности я попала к мануальному терапевту. Ему стоило только посмотреть на меня, как он определил, что меня периодически мучают головные боли, и даже назвал причину: сколиоз и сидячая работа. Объяснил, что из-за зажимов в шейном отделе у меня нарушается венозный отток, и посоветовал больше гулять на свежем воздухе и обязательно включать в распорядок активную физическую нагрузку. Я до сих пор стараюсь его слушаться. Иногда головные боли всё же бывают, но в целом они стали намного реже.

Последствия цефалгии при беременности

Если женщина, ждущая прибавления, до беременности испытывала боль из первой группы причин, она должна обязательно сообщить об этом врачу, который будет вести её беременность. Дело в том, что интересное положение может усилить симптомы болей, поэтому нужно заранее обговорить с врачом алгоритм действий при возможных ухудшениях. Сама по себе головная боль не принесёт заметного вреда малышу, развивающемуся в утробе, но осложнения в виде, например, рвоты, могут привести матку в тонус и спровоцировать угрозу прерывания беременности.

Выбор болеутоляющих для будущей мамы

Лечить цефалгию можно по-разному, как с использованием медикаментов, так и без применения аптечных средств.

Все лекарственные препараты, способствующие избавлению от головной боли, можно разделить на три группы:

• разрешённые;
• условно разрешённые;
• запрещённые.

Можно ли принимать те или иные медикаменты, зависит и от срока беременности. Так, в первом триместре любые лекарственные средства очень нежелательны. В это время идёт закладка всех органов и систем организма будущего человека, поэтому нужно стараться обходиться немедикаментозными средствами борьбы с цефалгией.

Разрешённые лекарства

Во втором и третьем триместрах от головной боли разрешается принимать:

• лекарства на основе парацетамола. Медикаменты относятся к группе противовоспалительных нестероидных препаратов. Это может быть Парацетамол или препараты на его основе: Эффералган, Калпол, Тайленол. Согласно классификации FDA, препараты на основе парацетамола относятся к категории В. Это значит, что при исследовании препарата на животных никаких отрицательных воздействий на плод не выявлено, а на людях испытания не проводились, или нежелательные эффекты, обнаруженные у животных, у беременных женщинах не появлялись;
• препараты, понижающие давление: Метилдопа, Допегит. Такие лекарства снимут головную боль, вызванную повышенным давлением. В инструкции честно сказано, что исследований не проводилось и препарат проникает через плацентарный барьер (категория В по FDA). Но в экспериментальных исследованиях неблагоприятного действия на плод не выявлено;
• спазмолитики — Но-Шпа, Дротаверин, Папаверин. Они улучшат состояние при сосудистых болях, в некоторых случаях при болях, вызванных остеохондрозом, снимая тонус гладких мышц, расширяя сосуды и помогая наладить кровообращение в головном мозге. Побочным эффектом может стать снижение давления. Так что тем будущим мамам, у кого оно и так низкое, такой препарат лучше не применять.

В некоторых странах препараты на основе дротаверина запрещены во время беременности. Средства этой группы противопоказаны при истмико-цервикальной, сердечной, почечной и печёночной недостаточности. Принимать их следует не более двух-трёх дней. Поэтому в любом случае перед применением нужно проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Фотогалерея: средства для лечения головной боли у беременных

Условно разрешённые лекарства

Условно разрешённым веществом можно назвать ибупрофен. Согласно классификации FDA, он относится к категории В. Его нельзя применять в третьем триместре и особенно после тридцатой недели, так как он может повлиять на формирование у малыша различных патологий. В первом триместре употребление ибупрофена также не рекомендуется из-за риска возникновения самопроизвольного выкидыша, а также возможных пороков сердца у будущего малыша. Как вариант, его применение возможно лишь эпизодически и в разрешённый срок. При язвенной болезни, почечной и печёночной недостаточности такие препараты противопоказаны.

Следует обратить внимание, что производимые на основе ибупрофена аналоги не всегда разрешены при беременности. Так, категорически нельзя применять Пентабуфен из-за присутствия в его составе фенобарбитала и кодеина фосфата. Новиган также противопоказан при беременности. В инструкциях по применению таких препаратов, как Ибуфен, Нурофен, запрещают принимать их в третьем триместре, а вот в первом и втором — не рекомендуют.

Фотогалерея: условно разрешённые препараты от головной боли при беременности

Запрещённые лекарства

Среди запрещённых медикаментов существуют те, чьё действие на плод и организм беременной женщины недостаточно изучено, а есть и такие, исследования которых ясно показали, что применять их во время беременности нельзя. К запрещённым препаратам относятся:

• Аспирин (Цитрамон, Аскофен) — препараты на основе ацетилсалициловой кислоты. Противопоказаны в первом и втором триместрах, так как вызывают пороки развития плода. В третьем триместре могут послужить причиной преждевременного закрытия артериального протока и вызвать сильное кровотечение у беременной;
  

  По поводу приёма Аспирина во время беременности существует и альтернативное мнение. Так, некоторые считают, что его употребление в малых дозах бывает даже полезным.

• Анальгин (Баралгин, Спазган, Спазмалгон) — опасны из-за своей токсичности и воздействия на состав крови будущей мамы;
• триптаны (Суматриптан, Амигрен) — препараты, борющиеся с мигренью. Опасны тем, что могут спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности;
• Эрготамин и препараты на основе спорыньи обладают абортивным действием, могут вызвать кровоточение и задержку развития плода;
• Метопролол (Пропранолол, Тимолол, Атенолол) — могут вызвать у плода гипогликемию, что приведёт к задержке развития;
• Депакот и препараты на основе вальпроевой кислоты способны вызывать различные патологии плода (пороки развития конечностей, лица, сердца);
• Мотрин — вызывает перенашивание беременности и различные пороки развития плода.

Традиционно врачи не рекомендовали аспирин беременным женщинам длительный период времени, ссылаясь на то, что он может вызвать пороки развития у плода, желудочные кровотечения у матери, и другие осложнения беременности (в классификации лекарств аспирин до сих пор относят к категории Д, хотя с этим не соглашаются многие врачи). Современные формы аспирина обладают очень быстрой и высокой усвояемостью и отсуствием повреждающего эффекта на слизистую желудочно-кишечного тракта. В небольших дозах (от 40 до 150 мг в день) аспирин является безопасным для беременности… Другие клинические исследования опровергли связь между аспирином и риском выкидыша. Наоборот, низкие дозы аспирина помогают предотвратить повторные выкидыши у женщин, страдающих антифосфолипидным синдромом, нарушениями свертываемости крови, что сейчас успешно используется в репродуктивной медицине для лечения повторных спонтанных выкидышей.

Во время третьей беременности на сроке в тридцать девять недель у меня отчаянно разболелась голова. Проглотив несколько таблеток Но-Шпы, я так и не почувствовала облегчения. Боль была невыносимая, и я понимала, что если усну, то будет только хуже — к утру я проснусь абсолютно разбитой с ещё более сильной головной болью. Обычно мне помогает только Аспирин. Я не выдержала и приняла таблетку. Довольная легла спать — боль стала отступать. А ночью у меня начались роды! Из-за этой таблетки у меня случилась серьёзная кровопотеря. Хорошо, что я вовремя вспомнила о проглоченном Аспирине и рассказала об этом врачу, принимавшему роды! Он тут же велел поставить мне какую-то (наверное, кровоостанавливающую) капельницу. И даже с капельницей, несмотря на то что роды прошли хорошо, малыш родился замечательный, я всё равно ходила по стеночке ещё три дня. Меня трясло при любом вставании с постели. А врач на мой вопрос — почему я так плохо себя чувствую, прямо сказал — кровопотеря. А казалось бы — одна таблетка.

Фотогалерея: запрещённые препараты при головной боли у беременных

Правила приёма лекарств

Главное правило при медикаментозном лечении головной боли — консультация врача, наблюдающего беременность. Если боль начала мучить в пятницу вечером, а телефона доктора у вас нет, можно позвонить в скорую — проконсультироваться, объяснив свои возможные опасения.

У врача следует уточнить, как именно принимать лекарства: до или после еды, в одно и то же время суток или необязательно. Необходимо выяснить максимально допустимую суточную дозу принимаемого препарата, а также взаимодействие его с другими лекарствами.

Ещё одно правило — нужно постараться не принимать никаких лекарств хотя бы до шестнадцатой недели. К этому времени окончательно сформируется плацента, и некоторые препараты просто не смогут проникнуть через плацентарный барьер.

Таблетки или уколы?

Кроме того, что сами таблетки невкусные, они попадают в организм женщины перорально, растворяясь в желудке. От этого будущая мама вынуждена испытывать дополнительную нагрузку на печень и почки, так как они выводят остатки химии из ЖКТ. Нагрузка идёт и на сам желудок, которому надо растворить препарат. Ещё один минус — таблетка начинает действовать не сразу. Эффект после приёма лекарства наступает через полчаса.

Минусы у уколов тоже есть. Во-первых, это боль, которую женщина испытывает при введении препарата. Во-вторых, возможность возникновения аллергической реакции от уколов выше, так как лекарственное средство быстрее поступает в кровь. Ну а что касается печени и почек — они также участвуют в выводе препарата из организма, поэтому и в этом случае испытывают повышенную нагрузку. Плюсом уколов является скорость действия лекарства. Чтобы наступил эффект, нужно всего несколько минут.

Современная медицина заявляет: уколы ничуть не эффективнее таблеток, просто действуют быстрее

Когда нужно обратиться ко врачу

Если женщина в ожидании малыша, кроме головной боли, почувствует и другие тревожные симптомы, ей следует немедленно обратиться к врачу.

Симптомы, вызывающие тревогу:

• патологический набор веса, отёки конечностей, задержка выделения мочи;
• сильная тошнота и рвота;
• скованность движений и высокая температура (так проявляется менингит);
• одышка и боль «под ложечкой»;
• судороги, потеря сознания, нарушение речи и зрения;
• боль в области носа и бровей, сопровождающаяся заложенным носом или насморком (гнойный гайморит, синусит или фронтит);
• боль после удара головой;
• боль, которая не проходит после лекарств.

Если боль не проходит — медлить нельзя!

Если время идёт, женщина в положении пьёт таблетки, а сильная головная боль всё никак не проходит — возможно, причина дискомфорта определена неправильно. Самым правильным решением в этой ситуации будет — незамедлительно вызвать скорую, не забыв сообщить врачам, какие лекарства уже выпиты или вколоты, как долго длится боль и какие возможные причины устранены.

Другие средства борьбы с головной болью

Если женщина в ожидании малыша решила не прибегать к лекарственным средствам, ей на помощь придут средства альтернативные!

Пластыри

Существует множество пластырей от головной боли, но в некоторые добавлены опиоиды, и значит, при беременности их применять нельзя. Пластырь Extraplast основан на растительных компонентах (масло лаванды, ментола и эвкалипта), которые находятся под специальной защитной плёнкой. С обратной стороны — клеевая основа. Действует, проникая через кожу, снимая спазм сосудов головы и шеи, а также в качестве ароматерапии. Для усиления эффекта такой пластырь перед применением можно положить в холодильник, тогда головная боль пройдёт в течение получаса. Общее действие рассчитано на шесть часов, средство не вызывает привыкания. Отзывы о таком пластыре скорее положительные, хотя некоторые утверждают, что им не удалось успокоить боль с помощью этого средства.

Кроме индивидуальной непереносимости, других противопоказаний для применения пластыря Extraplast нет

Массаж

Если причина боли — остеохондроз, то устранить дискомфорт можно с помощью специального массажа. Противопоказания — повышенное артериальное давление или воспалительные процессы в области головы. Можно делать самостоятельно или привлечь кого-нибудь из близких.

Как проводить процедуру:

1. Сначала можно легко помассировать голову, не сильно надавливая на череп.
2. Затем можно расчёсывать ладонями волосы, поглаживая себя ото лба к затылку.
3. Помассировать область висков, очень нежно надавливая на них.
   

   Чтобы избавиться от головной боли, вовсе не обязательно принимать лекарства, достаточно сделать массаж

4. Массировать «третий глаз» — зону между бровями. После следует её разгладить от центра к вискам.
5. Кистями рук делать сжимающие кожу головы движения по всей поверхности черепа.
6. Размять шею плавными спокойными движениями.
7. Растереть уши, оттягивать мочки вниз-вверх.
8. Несильно надавливая на точку в основании черепа сзади, нежно её разминать.

Видео: массаж при головных болях

Ароматерапия

Поскольку тема пользы или вреда аромамасел во время интересного положения ещё не до конца изучена, будущим мамам во избежание побочных эффектов следует уменьшить вдвое дозировку масел.

Применение эфирных масел может помочь, подняв настроение или уменьшив аппетит, но может и навредить, вызвав тонус матки, повышение давления или начало схваток. Список масел, запрещённых во время беременности, достаточно большой:

• мускатный орех;
• мирра;
• фенхель;
• можжевельник;
• пачули;
• корица;
• мелисса;
• кипарис;
• майоран;
• шалфей;
• базилик;
• кедр;
• чабрец;
• ромашка;
• розмарин;
• иссоп;
• жасмин;
• гвоздика;
• туя;
• пижма;
• лавр;
• тимьян;
• укроп;
• петрушка;
• душица;
• эстрагон;
• лаванда (до шестнадцатой недели).

От головной боли помогут масла лаванды, мяты и эвкалипта (такие же, что применяются в пластыре от головной боли). Для их правильного использования следует в стакан с водой капнуть по одной капле каждого масла (или три капли одного из масел), далее смочить в этой жидкости ткань, которую нужно положить на лоб в виде компресса.

Эфирное масло мяты эффективно снимает резкую головную боль

Масло лаванды не рекомендуется применять ранее седьмого месяца беременности.

Нельзя использовать масло лаванды на ранних сроках беременности

Эфирные масла, помимо того, что снимают головную боль, способны избавить от отёков, стресса, бессонницы, уничтожить вирусы. Устранение таких причин является хорошей профилактикой головной боли.

Противопоказанием является непереносимость какого-либо масла. А также не следует принимать аромамасла внутрь, а любое добавление новых ароматов следует обсуждать со своим врачом.

Мне больше всего нравится эфирное масло мандарина. Оно дарит хорошее настроение, поднимает общий тонус и увеличивает работоспособность. Мне, как человеку с вечно пониженным давлением (особенно во время беременности), такой аромат очень подходит, так как не только избавляет от головных болей, но и заряжает позитивом.

Иглоукалывание

Главное, в чём нужно убедиться перед началом терапии, — профессионализм специалиста, который проводит сеансы иглотерапии. Помимо стажа, у врача должны быть диплом, лицензия и хорошие отзывы людей, прошедших у него лечение.

У такого рода терапии имеются противопоказания:

• хронические заболевания внутренних органов, особенно в стадии обострения;
• малый набор веса при беременности;
• тяжёлые физические нагрузки;
• ослабленный иммунитет.

Если все правила соблюдены, противопоказаний нет, а специалист заслуживает доверия, то, побывав на нескольких сеансах акупунктуры, будущая мама может избавиться от головной боли.

Компрессы

При боли, вызванной перенапряжением, помогают холодные или горячие компрессы, которые можно положить на затылок или на лоб. Такие компрессы можно пропитать слабым раствором уксуса (не эссенции!) или эфирными маслами лаванды, эвкалипта или мяты, разведёнными водой. Делать процедуру следует регулярно дважды в день до исчезновения болей.

Народные рецепты против головных болей

Бороться с головной болью можно и нужно и обычными бытовыми способами. В этом может помочь душ (можно даже контрастный, но не слишком). Он положительно повлияет на сосуды, приводя их в нужный тонус. А вместо ароматерапии можно смазать виски бальзамом «Золотая звезда».

Кому-то помогает сон, не зря же он считается лучшим лекарством! Главное, чтобы помещение, в котором спит будущая мама, было хорошо проветренным, с комфортной температурой.

Эффективное средство при дискомфорте — капустный лист. Его следует приложить к той части головы, где ощущается боль (можно привязать платком или лентой), оставив на какое-то время (можно на ночь). Многие отмечают, что это помогает!

Снять головную боль помогут холодные листья капусты

Рецепты чая от головной боли

Если голова болит от пониженного давления, можно выпить горячий сладкий чай. Кстати, травяной чай из ромашки, мяты и шиповника тоже способен устранить головную боль.

Эффективные рецепты:

1. Сухие листья брусники соединить с обычным чёрным чаем в соотношении 2:1. Залить кипятком, дать остыть. Пить вместо обычного чая, добавляя мёд, лимон и сахар по вкусу.
2. Листья липы ошпарить кипятком, остудить. Наложить на лоб и виски в виде компресса до полного исчезновения неприятных симптомов.
3. Корицу (1 г) залить горячей водой (1 ст.), настоять полчаса. Перед употреблением можно добавить сахар и пить маленькими глотками в течение часа. Принимать средство с корицей можно при нормальном течении беременности.

При лечении травами следует знать, что почти все они входят в список запрещённых беременным.

Так, длительный приём ромашки, зверобоя, калины и розмарина способен привести матку в тонус, вызвать преждевременные роды и сильные кровотечения. Из разрешённых официальной медициной трав можно выделить мяту, подорожник. Их единственным противопоказанием является непереносимость компонента. Шиповник запрещён к употреблению в первом триместре, так как его иммунно-укрепляющий эффект может привести к выкидышу. На употребление оловянной травы (хвоща полевого) и эстрагона наложен полный запрет!

Поэтому, если будущая мама всё же решилась на употребление травяных чаёв от головной боли, прежде всего ей стоит рассказать об этом своему врачу. Действовать нужно с особой осторожностью, прибегая к травам иногда, не регулярно и в уменьшенной дозировке.

Во время беременности травяные чаи стоит принимать с осторожностью, прислушиваясь к реакции организма на эти травы

Такая важная профилактика

Профилактика головных болей у беременных прежде всего должна быть направлена на своевременное устранение причин дискомфорта. Будущей маме показан щадящий режим, при котором ей следует больше отдыхать (но при этом не валяться в кровати до обеда). Лучше всего чередовать отдых с умеренной физической нагрузкой или прогулками на свежем воздухе. Действия по устранению причин могут быть направлены на поддержание хорошего настроения будущей мамы. Пусть с погодой на улице сделать ничего нельзя, но можно одеваться по погоде, чаще проветривать помещение и установить в нём приятный климат (можно воспользоваться увлажнителем).

Отдельной темой профилактики является питание беременной. Связь с продуктами питания и последующими приступами головной боли очевидна. Учёные и врачи советуют для исключения цефалгии убрать из рациона шоколад, копчёности, различные маринады, а также продукты, содержащие глутамат натрия, синтетические подсластители и нитриты.

И, конечно, следует регулярно наблюдаться у врача, сдавая все нужные анализы. Вовремя определив повышение артериального давления или белок в моче, врач своевременно назначит соответствующее лечение, которое предупредит появление головных болей и возможных осложнений.

Отзывы женщин

У меня голова болела до 15 недели. Пила парацетамол. Если очень сильно болела голова, то анальгин (хотя нельзя) у меня голова практически не проходила. Самое долгое болела без перерыва 7 дней-7 ночей. Моргать было больно. Пошла ко врачу. Прописали гимнастику шеи, парацетамол 4 раза в день по 0,5 таблетки, глицин

Я страшно мучалась и в первую беременность и в эту в первом триместре. Сейчас тоже периодически болит, но реже. Если боль сильная, то но-шпа мне не помогает абсолютно, все народные средства тоже. Врач разрешила парацетамол, если совсем невозможно. Так и делаю. Когда совссм тяжко, пью пол таблетки парацетамола, боль проходит.

У нас мигрень наследственная, еще у прабабушки моей была — а может и раньше у кого. Передается по женской линии, спровоцировать приступ может что угодно, еда, цикл, погода, продукты, просмотр кино в кинотеатре и куча еще всего! Единственное, что мои мама и бабушка говорили, что во время Б у них мигрени на время проходили, я так надеялась… но у меня продолжаются, правда по реже, но уже и рвало от мигрени, хотя токсикоза не было. Раньше пила триптаны — особенно помогал релпакс. невролог сказал- если боль невыносимая — можешь его выпить, но вредно или нет никто точно сказать не может, так как триптаны относительно новые лекарства, исследований нет. У меня прямо сильных приступов пока было штуки 3, длились почти сутки, я перетерпела без таблеток. (все равно кроме триптанов ниче не поможет) На месте Наты я бы постаралась в первом триместре претерпеть, а потом пила бы триптаны, ну что еще делать? Невролог говорил что некоторые его пациентки пили, вроде все хорошо… И еще, может это слабое утешение, но после менопаузы мигрени у большинства женщин или вобще проходят или слабыми и редкими становятся — проверено в том числе на моей семье =)

Помогает сок свежей капусты. Надо буквально пол стаканчика. Если сможете выпить, он очень противный. Я в первую беременность им спасалась. А во вторую не могла пить. Пила горячий чай с малиной, капустный лист к голове прикладывала (наружной стороной листа). Но были случаи когда приходилось все таки браться за детский нурофен. Моя врач говорила, что разово можно.

Мы привыкли, что при любых неприятных ощущениях, а особенно при головной боли, нужно съесть таблетку и дискомфорт снимет как рукой. Но наш организм способен справиться с проблемой не только с помощью лекарств, но и других, не менее эффективных и во многом более полезных методов. Оценивая пользу для мамы и вред для малыша, нужно стараться найти оптимальное решение, которое улучшит состояние женщины.

• Автор: Галина Гурьянова
• Распечатать

Меня зовут Галина. По образованию я инженер, по призванию красивая женщина, а по жизни - мама троих детей.

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Заложенность носа при беременности: особенности возникновения и лечения

Предыдущая запись

Утрожестан и дефицит прогестерона при планировании беременности

Следующая запись